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在开重要的会前，他总会喝不少水，来保持思维的活跃和抗压力。以至于哪天漏掉这一环。这的确是有道理可循的。人在口渴时，大脑处理口渴感觉的信息，占用了大脑部分资源。补水后，这部分资源就释放了，提高了大脑的整体反应速度。这是为什么很多上班族，办事效率低下的时候，会想去喝水的原因之一。此外，上班族喝水也是对大脑的一种保护。不要等到口干舌燥了再去饮水，那等同于身体发出缺水信号后的事后补救。水不仅仅可使机体湿润，把营养物质运送到，也是排出体内毒素的工具。如果人体内的垃圾很多，什么健康食品，维生素，添加剂，健康生活方式都没有用。你也可以在饭前来一杯水，控制自己的食欲。有效管住停不下来的嘴。