关于脑出血 你必须要知道的基本知识

一向被人们认为是“老年病”的脑出血、脑梗死，目前发病年龄越来越年轻，但未引起年轻人足够的重视。“脑出血属严重脑血管疾病，其特点为凶、险、急，好发于中老年人，近年来由于人们生活无度、工作压力的增大导致脑出血发病人群趋于年轻化。”因此，提醒广大朋友们，工作重要，身体更重要。养成良好的生活习惯、注意自身保健与疾病预防，是对自己、家庭、社会应该负的大责任。

　　中青年患者发生的脑血管病，有很大一部分是高血压性脑出血，因血压骤升导致颅内血管破裂。脑出血往往来势凶猛，起病突然，若出血量大或者出血位于关键部位，死亡率很高。即使患者能“大难不死”，也常会留下偏瘫等后遗症，生活质量大大降低。

　　很多青壮年人不重视头晕、，认为这是小毛病，休息休息就好了。虽然这种想法在很多时候是对的，但脑出血的早期表现也可能仅仅是头晕、，应引起重视。“肢体麻木无力也是很容易被忽略的。” 随着电脑的普及，在青壮年人中，颈椎病的发病率很高。很多人认为，肢体麻木、无力只是颈椎病的表现，常不以为然。殊不知，这也很可能是脑血管病的早期信号。另外，很多胃肠道可能并不是消化道本身的疾病，而是其他系统疾病的表现。因此，当发生不明原因的恶心、呕吐，特别是剧烈呕吐时，一定要到医院就诊。

脑出血和脑梗死存在差异

　　脑出血和脑梗死性质不同，方法也不同，因此需及早明确诊断。在没有条件进行CT或核磁共振检查的情况下，可按以下几条鉴别：

　　首先，脑出血病人多有高血压和脑动脉硬化病史，且多在情绪激动或用力的情况下发病，而脑梗死多在安静休息时发病。

　　其次，脑出血发病急、进展快，常在数小时内达高峰，发病前多无先兆。而脑梗死进展缓慢，常在1—2天后逐渐加重，发病前常有短暂性脑缺血发作病史。

　　第三，脑出血病人发病后常、呕吐、颈项强直等颅内压增高的，血压亦高，意识障碍重。脑梗死发病时血压多较正常，亦无、呕吐等，神志清醒。

　　第四，脑出血病人腰穿脑脊液压力高，多为血性，而脑梗死病人脑脊液脑压力不高，清晰无色。

　　第五，脑出血病人中枢性呼吸障碍多见，瞳孔常不对称，或双瞳孔缩小，眼球同向偏斜、浮动。脑梗死病人中枢性呼吸障碍少见，瞳孔两侧对称，眼球少见偏斜、浮动。

　　当然，个别轻度脑出血病人临床轻，与脑梗死相似，两者难以鉴别。而大面积脑梗死病人，出现颅内压增高，意识障碍时，也酷似脑出血，临床上不好区分。要力争尽早做CT扫描检查。脑出血的CT表现为高密度阴影，而脑梗死表现为低密度阴影，两者截然不同。

　　当发现自己有脑出血发生的征兆时，一定要抓紧时间前往医院进行检查，否则留下了后遗症则会后患无穷。

　　脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。预防脑出血的发生要注意以下几点。

图片

预防脑出血的措施

　　有可能发生脑出血的高危人群，如果做好预防措施，是完全可以远离发病危险的。

　　定期检查：中老年人应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时诸如高血压、动脉硬化等疾病。必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

　　稳定情绪：保持乐观情绪和精神愉快，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。遇到重大事件应注意冷静，避免情绪过度激动，防止血压突增。

　　戒除烟酒：嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

　　注意饮食：日常膳食要保持清淡，注意低脂、低盐、低糖，盐分摄入量控制在每天6克以下。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　预防：若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血。一定要预防，将此类危险减至低。

图片

　　防寒避暑：避免因低温和高温导致血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生意外。尤其冬天是疾病高发季节，一定要注意防寒保暖。

　　劳逸结合：建立合理的生活、工作和学习制度，保证足够的睡眠，避免身体过度劳累和精神过度紧张，超负荷工作可诱发脑出血。可参加适当的文娱体育活动以增强体质。

　　无论体力劳动还是脑力劳动，都不要过于劳累。因为，超负荷的工作可诱发脑出血的发生，造成不必要的悲剧发生。