长期压力大 心脑血管疾病找上门 危害你得知道

人们常说：“冷静下来，否则你有可能心脏病发作。”这并非是无稽之谈，而是有科学依据的。工作不顺、经济拮据或关系紧张等带来的长期压力会增加心脏病发作的概率。

压力大成常态

心血管病找上门

　　长期处于压力大的情况下动脉易硬化

　　心血管疾病的出现，很多是因为人体的血液循环受到影响，原因有很多方面，但是总结起来都是因为长期缺乏运动，身体以及精神方面的压力大，这些都会让动脉硬化的风险大大提升。医学做过相关研究调查，发现长期处于压力大的人群当中36%的人会患有动脉硬化等疾病，由此可见压力大对于心血管的影响有多大。动脉硬化疾病的出现，会让血液循环受到较大的影响，如果不加以控制会出现很多并发症，严重的会导致心脏病，或者直接动脉破裂、猝死等情况出现，可见危害程度很高。这方面尤其是中老年人群要更加重视。

　　工作压力心理压力过大伤大脑

　　大脑是人体的“中央枢纽”，但是如果长期处于压力大的状态之下，大脑就会感觉到疲劳和紧张，让大脑无法正常的运转，调节功能会受到影响，进而引起头疼或者等情况，间接导致心脑血管方面的疾病风险增加，其中动脉硬化的出现也是比较多的。

　　容易造成人体免疫体系紊乱

　　压力大的人会感觉更有斗志，但是也要适当的劳逸结合，这样才能让身体更加平衡。如果长期处于压力大的状态之中，会降低人体的，以及血液中的血小板浓度，系统受到影响，疾病的风险也会增加。

心血管病是沉默的

定期体检重要

　　我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床，因而被称为“沉默的疾病”，然而它却是人类健康的。心脑血管疾病在西方经济发达的国家已经呈现下降趋势，而在我国已成为危害中老年人健康的头号。在我国心脑血管疾病的病人数已居世界首位。

　　目前，中老年人对心脑血管疾病的发病原因及应该有所了解，掌握病因、预防发病，及时或定期对身体进行健康检查是应该提倡的，一旦发病应及时。心脑血管疾病发病主要的原因为动脉粥样硬化，而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础，因此预防及心脑血管疾病重要的是降低血脂，预防动脉粥样硬化，这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，才能延长人类寿命。

　　总之，长期的压力会危害我们的心血管系统，及早了解压力并控制它显得尤为重要。如果你精神压力很大，情绪老是处于不好的反应中，老觉得心慌，建议你到医院做一个动态的心电图，或是平板运动试验鉴别一下，到底是心脏疾病，还是心理疾病，不同的病需要不同的诊疗方法。