老人常发无名火　脑动脉硬化在作祟

有些老年人退休后身体健康，然而不知为什么近来变得愈来愈急躁，常为些鸡毛蒜皮小事大发雷霆。事后虽能知错，称自己一时控制不住，但到了下次又“旧病复发”，后来竟出现了精神异常。去医院一查，才知道是因为脑动脉硬化在作怪。

脑动脉硬化危害大

  脑动脉粥样硬化所致的脑缺血可引起眩晕、与昏厥等。脑动脉血栓形成或破裂出血时引起脑血管意外，有、眩晕、呕吐、意识突然丧失、肢体、瘫痪、偏盲或失语等表现。脑萎缩时引起痴呆，有精神变态，行动失常，智力及记忆力减退以至性格完全变化等。

  脑动脉硬化对脑部带来的损伤很大，常常会造成脑功能衰退，轻者头晕、、耳鸣、记忆力下降等，重者发展为认知功能障碍，直至程度不等的（血管性）痴呆。脑动脉硬化所引起的动脉瘤破裂，则可以引起脑出血。更为常见的是脑动脉或颅外动脉的急性闭塞（血栓形成），即急性脑梗塞。出血或血栓形成均可引起肢体偏瘫、失语等。

  大家一定要对此引起重视，当有轻微出现时，就要及时到医院接受检查。

脑动脉硬化应该怎么办？

  1、勤加锻炼

  脑动脉硬化患者如果想要缓解自己的，那么就需要从扩张脑部血管，增强脑血管血液循环的速度，以及活化脑部神经的方面去做相关的调养措施。而运动就可以达到如上的效果，这是由于人们在运动的过程中，其脑神经会变得更加的兴奋，故就可以起到活化神经的目的。此外，运动还能够增强人们的体质，改善新陈代谢的速度和血液流速。不过，脑动脉硬化患者选择空气新鲜的场所去做运动，尽量不要去人们密集的场所运动，如健身房等。

  2、多用脑

  对于脑动脉硬化的患者来说，如果能够坚持每天做一个小时的脑筋急转弯习题训练，那么将会在很大程度上改善其脑神经衰退的状况，从而就可以达到缓解病情的目的。此外，这也从侧面表示了为什么学生或者青年人不易得脑动脉疾病的原因，即他们每天都需要花费大量的时间去用脑学习以及工作，而老年人每天用脑的时长却是很短的，故就更容易得脑动脉硬化。

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  3、进行食补

  脑动脉硬化的患者，在饮食上如果能够多吃一些利脑的食物，那么也可以极大的缓解其自身病情。而具有这样的食物一般有如下几种，及即玉米、芹菜、苹果、山药、土豆、海藻、银耳等等，这类食物具有降血脂和胆固醇的，进而就可以起到缓解脑动脉硬化患者病情的目的。此外，脑动脉硬化的病人也可以适当的吃一些燕麦，这样也能够缓解其大便干燥的状况。

脑动脉硬化病人需要注意什么？

  1、注意对脂肪的摄入量

  对于脑动脉硬化的患者来说，一定要控制对脂肪的摄入量。因为一旦他们体内的脂肪含量过高，那么很可能会诱使高血脂的状况发生，从而将会对其自身的病情造成很大的影响。故，一定要少吃脂肪含量高的食物。

  2、注意生活规律

  对于脑动脉硬化患者来说，一定要控制好自己的生活规律，除了要保证睡眠时间之外，也需要注意劳逸结合。此外，也需要控制好自己的情绪，以防出现情绪太过激烈而诱发脑溢血的产生。