大庆龙凤安利净水器滤芯更换 龙凤安利店铺地址在哪

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每逢佳节胖三斤，宅久不动胖六斤。全面抗击疫情期间，运动量减少的你们是不是又开始对每一次摄入的热量精打细算？与其为了体重忧心忡忡，不如和我们一起来认识一下这位来自营养界“老朋友”：控制体重小能手，降低胆固醇神助攻，平稳血糖界的扛把子……这个对宅家一组不要太友好的营养素就是它——膳食纤维。



膳食纤维是碳水化合物这个家族里的另类成员，具有“穿肠而过”的独特技能——既不能被人体消化吸收，也不能给人体提供能量。然而，这样的膳食纤维对于人体仍然有着无可替代的营养作用。