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很多人有这样的认识，觉得当人睡觉很沉的时候，睡觉时间很长的情况下，说明睡眠质量很好，其实这种认识并不完全正确，睡眠的质量好坏与睡眠时间和睡眠时的深度并没有太直接的关系。处于睡眠中的人，其实看似在沉睡，其实有许多时间处于假睡之中，睡眠是一件很重要的事，现在我们要说的是关于婴儿宝宝睡眠的事。

很多母亲喜欢看到自己的宝宝在睡眠时雷打不动，一觉能从太阳刚落山睡到第二天天光大亮，认为这样的睡眠才是好的，那么对于这种婴儿睡眠认知是对的么？经过专业的医学专家研究表明，婴儿和成年人的身体状况有很大的不同，二者睡眠的性质有相当区别。

确实婴儿睡觉时间很长，对于这一点，母亲们有发言权，因此每当新生儿母亲们看到自己的宝宝贪睡往往是比较开心的一件事，睡眠有益健康，她们希望自己的宝宝能健康成长，睡得越死沉越好几乎是很多婴儿母亲的想法，其实这种认识还是有些问题的。这是与成年人的大不同之处，成年人的睡眠往往是身心的休息，婴儿的睡眠与大脑发育有很大的关系。