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大庆市安利产品送货大庆市安利会员卡办理大庆市安利招聘网络营销人员欢迎咨询睡前保养有多重要
睡前的保养对女性来说非常重要。研究表明，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复旺盛的时候，皮肤在夜间对保养品的吸收率特别高。想要甩掉皮肤问题、拥有更年轻肌肤状态的女性朋友们，只要睡前做好这些工作，就可以帮你改善皮肤状态哦！

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卸妆工作要做好

在外面奔波了一天，不管带妆还是素颜，都要做好面部的清洁工作。洗脸时水温要控制在30°C-40°C之间，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然油分大量丢失。还有一点要注意，洗面奶要先搓出丰富的泡泡，然后再在面部进行清洁哦～

睡好“美容觉”

保证优质的睡眠是健康养肤的重要步骤。完美容觉应该从晚上10点开始，如果你不能做到这一点，那也一定要在12点之前睡觉。只有保证充足的睡眠，才能焕发肌肤的水嫩光泽。

如果不想第二天起床满脸水肿，睡前2小时就不要大量喝水了，减轻内脏器官的负担才更利于皮肤吸收营养，这样晚上也不会因为频繁起夜而影响睡眠质量。

牛奶美容法

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牛奶有的，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是大有裨益的。晚上喝牛奶的时候，我们可以将剩下的一点牛奶涂抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，就会发现皮肤变得细腻、白滑很多哦～

提拉抗老化

女性在过了25岁之后，肌肤就开始走下坡路了，所以抗老工作越早开始越好。睡前护肤时可以加入一些面部，来促进肌肤对护肤品的吸收。注意，千万不能“空手”进行，配合霜、滋润型乳液或精华类的护肤品开展，避免因肌肤干燥而摩擦力过大，导致皮肤受损更严重。

前要先涂上一层乳液或精华，然后轮流左右脸。用手轻抚脸部肌肤，由下巴至太阳穴，向上刮按；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴刮按；额头，是由中间往两侧刮。的时候多重复几次，每天坚持进行，过段时间就能发现面部状态有所提升啦！

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这4个睡前保养方法一定要实践到生活中哦！同时也不要忘了护肤品的正确使用步骤：爽肤水→精华→保湿乳→眼霜→面霜。养成良好的护肤习惯，皮肤状态慢慢就会得到改善啦！

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